Neden Bir İçsel Sığınağa İhtiyacınız Var?
Yaratıcı imgelemeyi kullanmaya başladığınızda yapmanız gereken ilk şeylerden biri; içinizde, istediğiniz zaman gidebileceğiniz bir sığınak yaratmaktır. Sığınağınız ideal gevşeme, huzur, güven ve korkusuzluk yeridir. En güzel yanı ise onu tam istediğiniz gibi, sınırsızca yaratabilmenizdir.
Adım Adım Sığınak Yaratma Tekniği
Rahat bir pozisyonda gözlerinizi kapayın ve gevşeyin. Kendinizi güzel bir doğal çevrede hayal edin. Bu bir çayır, bir dağın tepesi, orman, deniz kıyısı... Size çekici ve hoş gelen herhangi bir yer olabilir. Hatta bu yer okyanusun altında ya da başka bir gezegende bile olabilir.
Nerede olursa olsun, bu size rahatlık, hoşnutluk ve huzur veren bir yer olmalıdır. Görsel ayrıntılara, seslere, kokulara ve bu yerle ilgili kapıldığınız her türlü hisse dikkat ederek çevrenizi zihninizde keşfedin.
Kişiselleştirme ve Koruma Kalkanı
Şimdi burayı sizin için daha sevimli ve rahat, yani kendinizi evinizdeymiş gibi hissedebileceğiniz bir yere dönüştürmek için gereken her şeyi yapın:
- Orada bir ev, kulübe veya kristal bir saray inşa edebilirsiniz.
- Tüm bölgeyi altından bir koruma ve güvenlik ışığıyla kuşatabilirsiniz.
- Size zevk verecek eşyalar (yumuşak minderler, şömine, hamak vb.) ekleyebilirsiniz.
İstediğiniz Zaman Oraya Dönün
Şu andan itibaren bu sizin, her zaman sadece gözlerinizi kapayıp orada olmayı arzulayarak dönebileceğiniz özel, içsel sığınağınız olacaktır. Her zaman orada olmayı şifa verici ve rahatlatıcı bulacaksınız. Bu ayrıca, sizin için güç verici bir yerdir.
Sığınağınızda çok yaratıcı davranabilir, gönlünüzce eğlenebilirsiniz. Ancak huzur, sükunet ve mutlak bir güven duygusu gibi asil özellikleri daima merkezde tutmalısınız.
|
| İçsel Sığınak Yaratmak |
Sizin Sığınağınız Neresi? 🏡
Gözlerinizi kapattığınızda kendinizi en huzurlu hissettiğiniz yer neresi? Bir orman kulübesi mi, yoksa bulutların üzerinde bir tapınak mı? Hayalinizdeki güvenli alanı yorumlarda tarif edin! 👇✨
