Mutluluk Bir Seçimdir: Mutlu Olmayı Gerçekten Arzulamalısınız
Mutlu olmak konusunda hatırlamanız gereken en kritik nokta şudur: Mutlu olmayı içtenlikle arzulamalısınız. Bu size garip gelebilir, "Kim mutsuz olmak ister ki?" diyebilirsiniz. Ancak gerçekler şaşırtıcıdır.
🧠 Mutsuzluk Bağımlılığı
Bazı insanlar o kadar uzun süre sıkıntı, moral bozukluğu ve mutsuzluk yaşamışlardır ki, bu durum onların "konfor alanı" haline gelmiştir. Aniden harika, güzel ve keyifli bir haberle karşılaşsalar bile, kendilerini rahat hissetmezler.
"Mutlu olmak yanlış," gibi bilinçaltı kalıplarıyla, aşina oldukları o eski, sıkıntılı ve mutsuz hallerine dönmek isterler.
👵 İngiltere'deki Romatizmalı Kadın
İngiltere’de yıllardır romatizması olan yaşlı bir kadınla tanışmıştım. Sürekli dizine vura vura şöyle yakınıyordu:
"Romatizmam bugün çok kötü... Herhalde dışarı çıkamam. Bu romatizma beni mahvediyor, çok üzülüyorum!"
Bu sürekli yakınma hali sayesinde kadın; oğlundan, kızından ve komşularından yoğun bir ilgi ve şefkat görüyordu. Aslında romatizmasını (hastalığını) içten içe istiyordu. Kendi deyimiyle "üzüntüsünden" keyif alıyordu.
⚠️ Teşhis: Bilinçaltı düzeyinde, gerçekten mutlu olmak istemiyordu. Hastalık onun için bir "ilgi çekme aracı"ydı.
Ona iyileştirici bir süreç önerdim. Kutsal kitaptan alıntılar yaparak, zihinsel tutumunu değiştirirse sağlığına kavuşacağını anlattım. Ama ilgilenmedi bile. Çünkü birçok insan gibi onun da marazi bir zaafı vardı: Üzgün olmaktan ve kurban rolünün sağladığı çıkarlardan keyif alıyordu.
 |
| Mutluluk bir seçimdir |
