Zihnin İkili Doğası: Bilinç ve Bilinçaltı Sınırı
Sadece bir zihniniz var; ancak bu tek zihin, birbirinden farklı ve karakteristik iki işlevsel bölüme sahiptir. İkisini birbirinden ayıran sınır, zihin bilimi öğrencileri tarafından iyi bilinir. Zihnin iki işlevi birbirinden tamamen farklıdır; ikisinin de ayrı katkı ve güçleri vardır.
Zihnin iki işlevini birbirinden ayırt etmek için pek çok isim kullanılır: Öznel ve Nesnel Zihin, Bilinç ve Bilinçaltı, Uyanık ve Uyuyan Zihin, Yüzeysel ve Derin Benlik, İstemli ve İstemsiz Zihin, Erkek ve Dişi Zihin. Önemli olan başlangıç noktası, zihnin bu ikili doğasını fark etmek ve tanımaktır.
Bahçıvan ve Toprak Metaforu
Zihnin iki işlevini anlamanın en iyi yolu, onu bir bahçe olarak düşünmektir. Siz de bahçıvansınız. Bütün gün boyunca bilinçaltınıza düşünce tohumları ekiyorsunuz. Çoğunlukla bunu yaptığınızın farkında bile değilsiniz; çünkü tohumların temelinde alışageldiğiniz düşünme biçimi var. Bilinçaltınıza tohum ektikçe, bedeninizde ve çevrenizde ekinleri biçersiniz.
Bilinçaltınızı, iyi ya da kötü bütün tohumların filizlenip serpileceği zengin bir toprak yatağı olarak düşünün. Dikenli bitki ekerseniz, üzüm toplayabilir misiniz? Devedikeni ekerseniz, incir elde edebilir misiniz? Her düşünce bir neden, her koşul bir sonuçtur.
Büyük Tenor Caruso'nun Sırrı
Büyük tenor Enrico Caruso, bir keresinde şiddetli bir sahne korkusu yaşamıştı. Yoğun korku, boğaz kaslarını sıkıyor ve ses tellerini felç ediyordu. "Şarkı söyleyemem, bana gülecekler, kariyerim bitecek" diyerek titriyordu.
Sonra birden durup bağırdı: "Küçük Ben, içimdeki Büyük Ben’i boğmaya çalışıyor!" Yeniden sahneye döndü ve emretti: "Çık buradan! Büyük Ben şarkı söylemek istiyor!"
Caruso, "Büyük Ben" ile bilinçaltının sınırsız güç ve bilgeliğini kastediyordu. Bilinçaltı buna, içindeki yaşamsal güçleri serbest bırakarak karşılık verdi. Caruso sahneye çıktı ve şarkısını şahane bir biçimde seslendirdi.
 |
| Zihnin İkiliği ve İşleyişi |
Zihninizin derinliklerinde ortaya çıkan irrasyonel (korku dolu) duygularla, olumlu ve otoriter bir biçimde konuşabilirsiniz. Şöyle diyebilirsiniz: "Durun. Sessiz olun. Kontrol bende. Bana itaat etmelisiniz." Zihniniz uyum ve huzura kavuşacaktır.
Küçük Ben Sizi Susturuyor mu? 🎭
Korkularınız (Küçük Ben), potansiyelinizin (Büyük Ben) önüne geçtiğinde Caruso gibi ona "Çık dışarı!" diyebiliyor musunuz? Yoksa sahneye çıkmaktan vaz mı geçiyorsunuz? Yorumlarda taktikleri konuşalım! 👇✨
🚀 Sıradaki Tavsiye:
👉 Göze Çarpan Farklar ve İşleyiş Biçimleri ➔
