Zihnin Enerjisi ve Evrensel Çekim Yasaları (Bölüm 1)

İnsanı oluşturan inançlarıdır. İnsan neye inanıyorsa odur. Zihniniz aralıksız çalışan bir jeneratör gibidir; sürekli olarak yaşam gücünüzü enerji demetleri halinde çevrenize aktarır durur.

Yaşamınızı değiştirmek istiyorsanız, yaşam gücünüzü değiştirmeniz gerekir. Yaşam gücünü değiştirmenin yolu ise zihninizi değiştirmektir.

Düşünce biçiminin değiştirilmesi, kişisel enerjinin değiştirilmesi sürecinin en hayati parçalarından biridir. Bu işlemi yok saymak ya da “sonra yaparım” demek mümkün değildir. İnsanoğlu, en güçlü ve en etkili enerjisini inançları ve düşünceleri sayesinde üretir. Tüm duyguların kökeninde bilinç vardır.

Zihinsel Karmaşa ve Kendini Suçlama

Birçok insan, özellikle kendilerine dair düşüncelerinin ve inançlarının içine ne kadar fazla "çöp" biriktiğinin farkında değildir. Kimileri belli belirsiz bir huzursuzluk hissederken, kimileri kronik bir şekilde kendisini suçlayıp durur. Bazılarımız en ufak bir hatada kendisini sanık kürsüsüne oturtuverir.

Siz ne durumdasınız? Kendinizi ne kadar sıklıkla eleştirirsiniz? Kendi kendinize yaptığınız konuşmalara kulak kabartın. Kendinizi belki de iyi niyetle eleştiriyor ve bu yapıcı eleştirilerin sizi hedefe götüreceğini sanıyorsunuz. Örneğin; aşırı kilolarınızdan dolayı kendinizi eleştirerek zayıflama sürecini hızlandıracağınıza inanıyor olabilirsiniz. Oysa bu, sizi eleştirecek insanları hayatınıza çekmekten başka bir işe yaramaz.

Zihin Oyunları: 7 Zehirli Düşünce Kalıbı

Neler düşündüğünüzün farkına varmanızın zamanı geldi. Bir defter alın ve kendiniz hakkındaki olumsuz düşünceleri not edin. İşte insanların kendileri hakkında ürettiği en yaygın 7 zehirli düşünce kalıbından ilki:

1. Kendini Değersizleştirme

Kendi değerinizi, olayların ya da diğer insanların değerini yok saymanız, en yaygın ve yıkıcı düşünce kalıbıdır. “Yeterince iyi değilim” dediğinizde kendi değerinizi yok sayarsınız. “Kaybetmeye mahkumlar” diyerek ise başkalarını değersizleştirirsiniz.

Kişinin kendisini değersizleştirmesi, mutluluk potansiyelini azaltmanın en garantili yoludur. Sürekli bir huzursuzluk hissi içinde, kendinizdeki ve hayatınızdaki yanlışlardan dolayı kendinizi azarlar durursunuz. Bu tür bir enerji, sadece daha fazla sefalet yaşamanızı sağlar.

Gerçek ve ebedi değerinizi kabullenmenizin zamanı geldi. Siz değerlisiniz… Hiçbir eleştiri, hiçbir çaba bunu değiştiremez. Ancak kendinizi tamamen kabullenmenizin enerjisi, dış dünyanın da sizi kabullenmesini sağlayacaktır.