Onaylama Nedir

Onaylama

Onaylamalar yaratıcı imgelemenin en önemli unsurlarından biridir onaylamak kesinleştirmek sabitleştirmek, pekiştirmek demektir bir onaylama, bir şeyin zaten şimdiden öyle olduğu konusunda güçlü, olumlu bir bildirimdir.

Bu imgelediğiniz şeyi kesinleştirme yöntemidir çoğumuz, zihnimizde neredeyse kesintisiz süren bir iç diyalog"un farkındayızdır zihin sürekli kendi kendisiyle konuşmakla hayat, dünya, duygularımız, sorunlarımız, diğer insanlar v.s. ile ilgili bitmez tükenmez yorumlarda bulunmakla meşguldür.

Zihnimizden geçen sözcükler ve fikirler çok önemlidirler genelde, bu düşünce akımının bilinçli olarak farkına varmayız, ama yine de düşüncelerimiz yoluyla "kendimize söylediğimiz" şeyler bu gün yaşadığımız gerçeklerin temelini oluştururlar.

Zihinsel yorumlarımız yaşamımızda ne olup bittiğiyle ilgili duygu ve algılarımızı etkiler ve olduğundan farklı gösterirler. Hayatta başımıza gelen her şeyin sorumlusu, kendi benzerlerini eninde sonunda kendine çekerek gerçekte de "tezahür ettiren" bu düşünce şekilleridir işte.

Meditasyon yapan herkes, daha derin ve bilge olan sezgisel zihnimizle ilişki kurabilmek için bu zihinsel konuşma'yı susturmanın ne kadar zor olduğunu bilir. geleneksel bir meditasyon uygulaması bu iç diyalogu olabildiğince tarafsız bir biçimde gözlemlemektir.

Bu, düşünmeyi adet edindiğiniz düşünce tiplerinin bilincine varmanızı sağlayan çok değerli bir deneyimdir bu düşüncelerin çoğu, tüm yaşamımıza hakim olan eski düşünce kalıplarının teyp bantları gibidir bunlar çok önceden edindiğimiz, ama hala yaşadıklarımızı etkileyen eski "programlardır.

Onaylama Yapma

Uygulaması, bazı eski, yıpranmış, işi bitmiş ya da olumsuz düşünceleri zihinsel gevezelikleri daha olumlu fikirler ve kavramlarla değiştirmeye başlamamıza yardımcı olur bu, kısa sürede yaşamla ilgili tutum ve beklentilerimizi tamamen değişime uğratabilecek ve dolayısıyla kendimiz için yarattığımız şeyi de tümüyle değiştirebilecek güçte bir tekniktir.

Onaylamalar sessizce, sözlü olarak, yüksek sesle, yazılarak ya da şarkı veya nağme şeklinde söylenerek yapılabilirler her gün on dakika boyunca etkili onaylama yapmak, onca yıllık eski zihinsel alışkanlıkları dengeleyebilir kendinize söylediğiniz şeyler konusunda bilinçli davrandıkça ve olumlu, engin sözcükleri ve kavramları seçtikçe doğal olarak daha olumlu bir gerçek yaratırsınız.

Herhangi bir olumlu bildirim bir onaylama olabilir bu çok genel ya da çok özel bir şey de olabilir. Onaylamanın sayısız çeşidi vardır; bir fikir edinmeniz için aşağıda birkaç örnek sunuyorum
Gün geçtikçe, her bakımdan daha çok gelişiyorum. her şeyi kolayca ve çabasızca elde ediyorum. ben ışık ve sevgi dolu, neşe saçan bir varlığım. doğal bir biçimde öğreniyor, aydınlanıyorum. hayatım tam bir kusursuzlukla gelişiyor.

Burada ve şimdi'nin yaşadığım anın tadını çıkarmak için ihtiyacım olan her şeye sahibim. kendi hayatımın efendisiyim. gereksindiğim her şey içimde zaten var. yüreğimde kusursuz bir bilgeliği taşıyorum. ben bütün ve tamam bir varlığım. kendimi olduğum gibi seviyor ve takdir ediyorum. tüm duygularımı bir parçam olarak kabul ediyorum.

Sevmeyi ve sevilmeyi seviyorum. kendimi daha çok sevdikçe, başkalarına vermek için yaratıcı imgelemenin temel unsurlari daha fazla sevgiye sahip oluyorum. artık sevgiyi özgürce veriyor ve alıyorum. şimdi sevgi dolu, doyum verici, mutlu kılıcı ilişkileri hayatıma çekiyorum. ile ilişkim, gün geçtikçe daha mutlu ve doyum verici bir hale geliyor.

Artık kusursuz, doyurucu ve karşılığında iyi bir ücret aldığım bir işim var. bu işte çalışmayı seviyor ve maddi manevi büyük karşılık görüyorum. ben yaratıcı enerjiye açık bir kanal oluşturuyorum. kendimi enerjik bir biçimde ifade edebiliyorum. daima açık ve etkin bir biçimde iletişim kurabiliyorum.

Artık tüm arzularımı gerçekleştirmek için yeterli zamana, enerjiye, bilgeliğe ve paraya sahibim. Daima doğru zamanda, doğru yerdeyim ve başarılı bir biçimde doğru faaliyetlerde bulunuyorum. istediğim her şeye sahip olmayı onaylıyorum!

Zengin bir evrende yaşıyoruz ve onda hepimize yetecek her şey var. bolluk benim doğal olma halimdir. Onu şimdi kabul ediyorum! sonsuz zenginlikler şimdi hayatıma özgürce akıyorlar. her gün parasal açıdan daha refaha kavuşuyorum.

Daha çok şeye sahip oldukça, verecek daha çok şeyim olur. daha çok verdikçe, daha çok alırım ve kendimi daha mutlu hissederim. eğlenmek, ve hayatın tadını çıkarmak hakkımdır ve bunu yapıyorum! rahat ve kendi merkezimdeyim.

Her şey için fazlasıyla zamanım var artık yaptığım her şeyden zevk alıyorum yalnızca yaşadığım için kendimi mutlu ve neşe dolu hissediyorum canlı bir sağlığa, ve ışık saçan bir güzelliğe sahibini
bu bolluk dolu evrenin tüm lütuflarını almaya hazırım! ...........(boş yeri siz doldurun) bana kolayca ve çaba göstermeden geliyor.

Çok iyi bir ücret aldığım harika bir işim var. ben de ortaya kusursuz bir iş çıkarıyorum. içimdeki Tanrı'nın ışığı şimdi hayatımın her aşamasında kusursuz sonuçlar üretiyor. içimdeki ışık burada ve şimdi hayatımda mucizeler yaratıyor. zihnimde, bedenimde, parasal işlerimde ve tüm ilişkilerimdeki yüce onarım için şükrediyorum.

Her şey hayatımın iyiliği için birlikte çalışıyor şimdi. artık hayatımın yüce planıyla uyumlu yaşıyorum. Hayatımın yüce plânı adını adım ortaya çıktıkça onu tanıyor, kabulleniyor ve uyguluyorum. şu anda sağlık, zenginlik, mutluluk ve kusursuz bir kendini ifadeyle dolu hayatım için şükranlarımı sunuyorum.

İşte onaylamalarla ilgili unutmamamız gereken bazı önemli şeyler

1.Onaylama cümlelerinizi daima, gelecek değil şimdiki zamanda kullanın. zaten varmış gibi düşünmek ve böyle söylemek çok önemlidir. harika bir işe gireceğim" demeyin; onun yerine şimdi harika bir işim var deyin.

Bu kendinizi kandırmak ya da yalan söylemek değildir bu her şeyin, nesnel realitede ortaya çıkmadan tezahür etmeden önce zihinsel düzeyde yaratıldığı gerçeğini bilmektir.

2.Onaylamaları daima en olumlu biçimde yapın olmasını istediğiniz şeyi söyleyin, olmasını istemediğiniz şeyi değil.

Örneğin : artık sabahları fazla uyumayacağım demek yerine artık her sabah zamanında ve enerji dolu kalkıyorum deyin bu mümkün olan en olumlu zihinsel görüntüyü yaratmanızı garantiler belli durumlarda, özellikle belirli duygusal engellerden ya da kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalışırken onaylamaları olumsuz biçimde de yapabilirsiniz

Örneğin : bir şeyleri elde edebilmek için gerilime girmek zorunda değilim cümlesinde olduğu gibi eğer böyle bir durum söz konusuysa, bu tip bir onaylamayı daima artık derin bir biçimde gevşemiş haldeyim ve kendi merkezimdeyim ve her şeyi kolayca ve çabasızca elde ediyorum" gibi yaratmayı arzuladığınız şeyi tanımlayan olumlu bir onaylama izlemelidir.

3.Genelde, en etkili onaylama en kısa ve basit olandır bir onaylama, güçlü bir duygu ileten açık bir bildirim olmalıdır; daha fazla duygu ilettikçe zihninizde de ona göre daha güçlü bir etki yapar uzun, çok sözcüklü ve kuramsal onaylamalar duygusal vuruculuklarını, etkilerini yitirir ve bir kafa turu'na dönüşürler.

4.Daima, size bütünüyle doğru gelen onaylamaları seçin bir başkasının işine yarayan bir onaylamadan siz asla sonuç atamayabilirsiniz bir onaylama olumlu, geliştirici, özgürleştirici ve/veya destekleyici olmalıdır eğer onaylamanız size doğru gelmiyorsa, ya gelene dek sözcükleri değiştirin ya da başka bir onaylama bulun.

Kuşkusuz, ilk kullandığınızda bir onaylamaya karşı duygusal bir direnç hissedebilirsiniz bu özellikle size güçlü gelen ve bilincinizde gerçek bir değişiklik yaratacak bir onaylama söz konusu olduğunda yaşanır bu, egonun başlangıçta değişim ve gelişmeye gösterdiği dirençtir.

5.Onaylama yaparken yeni ve taze bir şey yarattığı nızı daima hatırlayın zaten var olan bir şeyi yeniden yapmaya ya da değiştirmeye çalışmıyorsunuz böyle yapmak olana direnmek olur, ki bu da çelişki ve çatışma yaratır yaşamınızı şu anki koşullarıyla olduğu gibi kabullenme, ama aynı zamanda da her anı, arzuladığınız ve sizi en mutlu kılacak şeyi yaratmaya başlamak için yeni bir fırsat olarak görme yaklaşımına sahip olmalısınız.

Onaylamalar Yapmak

Duygularınıza karşı çıkmak ya da onları değiştirmeye çalışmak anlamına gelmez olumsuz" olanlar da dahil olmak üzere tüm duygularımızı, oldukları gibi kabullenmek ve deneyimlemek önemlidir ancak onaylamalar, şu andan itibaren daha doyum verici yaşam deneyimlerine sahip olmanızı sağlayacak yeni bir bakış açısı yaratmanıza yardımcı olurlar.

7.Onaylamaları kullanırken onların gerçek olduklarını hissetmeye, içinizde bu konuda güçlü bir inanç yaratmaya çalışın kuşku ve tereddütlerinizi geçici olarak en azından birkaç dakika boyunca erteleyin ve tüm zihinsel ve duygusal enerjinizi yaptığınız onaylamaya yönlendirin.

Onaylamaları mekanik bir biçimde söylemek yerine, bu realiteyi yaratma gücüne gerçekten sahip olduğunuzu ki gerçekten sahipsiniz hissetmeye çalışmalısınız bu ne denli etkin olacakları konusunda çok büyük bir fark yaratır.

Onaylamalar yalnız olarak da kullanılabilirler imgelemeyle birlikte de onaylamaları daima günlük yaratıcı imgeleme saatlerinize dahil etmelisiniz daha sonra, onaylamaları kullanmanın diğer yollarıyla ilgili bilgiler de vereceğim.

Onaylamalar genelde, spiritüel kaynaklara referansları içerdiklerinde çok güçlü ve ilham verici olurlar. bazı örnekler yaratıcı İmgelemenin temel unsurları yüce sevgi burada ve şimdi ........... yaratmak için benim kanalımla çalışıyor içimdeki inanc burada ve şimdi hayatımda mucizeler yaratıyor.

Ben yüce doğamla birim ve sonsuz yaratıcı güce sahibim yüksek ben yaptığım her şeyde her konuda bana yol gösteriyor.